說明：

一、響應教育部推動 SH150 ，鼓勵學生除了體育課以外，每週在校運動 150 分鐘以上，養成規律運動習慣。

二、請各位同學登錄護照中的「運動大撲滿」與「跑步大撲滿」，將自己每天的運動時間與跑步里程數登錄上去。(護照可追溯登錄前一個禮拜的運動時間與跑步里程數)

三、健康體育網路護照的網址如下: https://passport.fitness.org.tw/nlogin.aspx

   1 、一開始進入的帳號是學生本人的身分證字號（請注意第 1 個英文字母要大寫），密碼為學生本人班上座號(例如:1 年 1 班 15 號，請輸入"15")。 若以前已認證過，請用認證時修改過的密碼進入即可。進入後第一次使用健康體育護照前，必需再
        自訂登入密碼，並提供 EMail 作為認證之用，在您同時完成此二項資料設定之前，每次登入都會顯示此頁。認證完成，此後進入網站，請使用自訂的密碼來登入。 (E-mail 將作為認證及忘記密碼之使用。)

   2 、可每天(或每週)登入填寫運動大撲滿、跑步大撲滿，養成規律運動習慣；並可於學期末登入填寫健康衛生指標評量。

   3 、可進入觀看自己的成長軌跡、身體組成、運動大撲滿、身體活動問卷、體適能獎章得獎紀錄表（四至六年級）等。

   4 、歷年體適能成績：記錄了學生本人歷年來（四到六年級）所有的體適能測驗成績。

    教育部體適能網站除了可以讓你瞭解自己的體適能，也可以指導你怎麼做運動（線上評估、建議處方等），請多多利用它！

四、檢附「健康體育網路護照使用步驟」，請自行下載參閱